Rectus-femoris-Tendinopathie
Rectus-femoris-Tendinitis / Entzündung der Sehne des Rectus-femoris-Muskels
Bei einer Rectus-femoris-Tendinopathie ist die Sehne eines wichtigen Oberschenkelmuskels betroffen. Dies verursacht Schmerzen an der Vorderseite der Hüfte und des Oberschenkels.
Der Rectus femoris ist ein Teil eines vierköpfigen Muskels, des Quadrizeps. Der Rectus femoris verläuft von der Hüfte bis zum Knie. Seine Funktion ist das Strecken des Knies und das Beugen der Hüfte.
Beschreibung der Erkrankung
Die Sehne des oberen Teils des Rectus femoris verursacht Beschwerden. Dies führt zu unangenehmen Schmerzen an der Vorderseite der Hüfte. In schwereren Fällen kann die Sehne teilweise oder sogar vollständig reißen. Eine betroffene Sehne verursacht Schmerzen, wenn sich der Muskel anspannt oder gedehnt wird.
Probleme mit dieser Sehne treten nicht oft auf. Diese Erkrankung ist besonders bei Sportlern bekannt, die diesen Muskel kräftig anspannen, wie beim Tritt gegen einen Ball.
Ursache und Entstehung
Die Hauptursache für das Auftreten einer Rektus-femoris-Tendinopathie ist Überlastung. Diese kann sich allmählich oder akut durch eine schnelle, kurze Kraftanstrengung entwickeln. Auch ist oft eine Kalkablagerung in der Sehne vorhanden.
Beschwerden und Symptome
Beschwerden, die mit einer Rektus-femoris-Tendinopathie verbunden sind, sind:
- Schmerzen an der Vorderseite der Hüfte und/oder des Oberschenkels.
- Druck auf die schmerzhafte Stelle kann die Beschwerden verschlimmern.
- Schmerzen beim Heben und/oder Strecken des Knies gegen Widerstand.
- Schmerzen beim Dehnen des Quadrizeps-Muskels.
- Die Vorderseite der Hüfte kann sich steif anfühlen.
- Die Beschwerden können bei verschiedenen Aktivitäten auftreten, bei denen der Muskel aktiv ist. Zum Beispiel beim Laufen oder Fußballspielen.
Diagnose
Die Diagnose der Rectus-Femoris-Tendinopathie ist eine klinische Diagnose. Das bedeutet, dass die Diagnose anhand eines Gesprächs und einer körperlichen Untersuchung gestellt werden kann, ohne dass weiterführende Untersuchungen erforderlich sind. Oft erfolgt dies durch einen Physiotherapeuten.
Besonders Tests, bei denen Kraft mit der Sehne ausgeübt wird, verursachen Schmerzen.
Echografie kann möglicherweise verwendet werden, um Kalkablagerungen sichtbar zu machen und die Qualität des Sehnengewebes zu beurteilen.
Behandlung
Die Behandlung besteht aus dem Training des Muskels und der Sehne sowie der umliegenden Muskeln. Unterbelastung eines Körperteils geht oft einer Überbelastung voraus. Der Muskel ist dann nicht stark genug, um die Belastung zu bewältigen. Um dies zu verhindern, ist gezieltes Training des Muskels notwendig.
Zum Training können sowohl Kraft- als auch Dehnübungen durchgeführt werden. Durch einen guten Trainingsaufbau wird das Muskelgewebe stärker, und eine Überbelastung tritt viel seltener auf. Wenn Kalk vorhanden ist, kann eventuell mit Stoßwellentherapie behandelt werden.
Übungen
Folgen Sie hier dem Online-Übungsprogramm mit Übungen für Rectus-Femoris-Tendinopathie.
Sie können Ihre Beschwerden mit dem Online-Physiotherapie-Check überprüfen oder einen Termin bei einer Physiotherapie-Praxis in Ihrer Nähe vereinbaren.
