Golferarm
Golferellenbogen / Epicondylitis medialis humeri / mediale Epicondylalgie

Beim Golferarm tritt der Schmerz an der Innenseite des Ellenbogens auf. Der Schmerz kann über den Unterarm bis zur Hand ausstrahlen. Die Beschwerden entstehen häufig durch Überlastung bei handwerklichen Tätigkeiten oder der Ausführung von Haushaltsarbeiten.

Der Begriff Golferarm (oder Golferellenbogen) ist ein irreführender Name, da nur ein kleiner Teil der Menschen mit einem Golferarm tatsächlich Golf spielt.

Beschreibung der Erkrankung

Die Unterarm-Flexoren sind die Muskeln, die dafür sorgen, dass das Handgelenk und die Finger sich beugen können. Sie sind an dem harten Knochenvorsprung an der Innenseite des Ellenbogens (medialer Epicondyl) befestigt und verlaufen über die Handfläche bis zu den Fingern.u2028

Beim Golferarm ist die Muskelspannung der Unterarm-Flexoren erhöht. Durch die erhöhte Muskelspannung werden die Sehnenansätze dieser Muskeln an der Innenseite des Ellenbogens gereizt, was zu Schmerzen führt.

Ursache und Entstehung

Die Beschwerden entwickeln sich oft allmählich. Der Golferellenbogen kann sich bei Aktivitäten entwickeln, bei denen täglich häufig und langanhaltend die Unterarmbeuger angespannt werden müssen. Dies geschieht beispielsweise bei der Arbeit mit Werkzeugen und beim Golfspielen. Auch Kletterer haben ein erhöhtes Risiko.

Beschwerden und Symptome

Beschwerden, die mit einem Golferellenbogen verbunden sind, sind:

• Stechende oder ziehende Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens, auf Höhe des medialen Epicondylus.u2028
  
• Schmerzen beim kraftvollen Faustschluss (mit gestreckten Ellenbogen).u2028
  
• Das Heben von Gegenständen mit Unterhandgriff löst Schmerzen aus.u2028
  
• Druck auf die Innenseite des Ellenbogens kann schmerzhaft sein.u2028
  
• Manchmal strahlt der Schmerz über den Unterarm aus.u2028
  
• Die Beschwerden können auch in Ruhe auftreten.u2028u2028
  

Die Beschwerden schwanken häufig. Phasen mit vielen oder wenigen Beschwerden wechseln sich ab.

Diagnose

Die Diagnose Golferellenbogen wird durch ein Gespräch über die Beschwerden und eine körperliche Untersuchung gestellt. Während der Untersuchung drückt der Arzt oder Physiotherapeut auf den Muskel und führt einige Tests aus, um den Schmerz zu provozieren. Einige Physiotherapeuten verwenden Ultraschall, um die Untersuchung zu unterstützen.

Behandlung

Es gibt noch wenig konkrete Forschung zur Behandlung des Golferellenbogens. Nach den derzeitigen Erkenntnissen könnten muskelstärkende Übungen und Dehnübungen der Unterarmbeuger zur Heilung führen. Der Physiotherapeut kann dabei helfen.

Übungen

Sehen Sie sich hier das Übungsprogramm an, das speziell für diese Beschwerden zusammengestellt wurde. Gehen Sie zu Übungen für den Golferellenbogen für weitere Informationen.

Sie können Ihre Beschwerden mit dem Online-Physiotherapie-Check überprüfen oder einen Termin bei einer Physiotherapie-Praxis in Ihrer Nähe vereinbaren.

Referenzen
Lohman, A.H.M. (2004). Vorm en beweging. Leerboek van het bewegingsapparaat van de mens. Houten: Bohn Stafleu van Loghum.
Nugteren, K. van & Winkel, D. (2006). Onderzoek en behandeling van peesaandoeningen - tendinose. Houten: Bohn Stafleu van Loghum.
Verhaar, J.A.N. & Linden, A.J. van der (2005). Orthopedie. Houten: Bohn Stafleu van Loghum.